Makanan rumahan menjadi pilihan terbaik untuk menu sehat dan variatif. Siapa yang tidak suka makanan rumahan? Selain rasanya yang enak, makanan rumahan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Menurut ahli gizi, makanan rumahan lebih sehat karena kita bisa mengontrol bahan-bahan yang digunakan dan proses memasaknya.
Menurut Chef Vindex Tengker, “Makanan rumahan adalah pilihan terbaik untuk menu sehat karena kita bisa memilih bahan-bahan yang berkualitas dan segar. Selain itu, proses memasaknya juga lebih terjaga, sehingga nutrisi dalam makanan tidak hilang.”
Makanan rumahan juga bisa menjadi pilihan yang variatif. Kita bisa mencoba berbagai macam resep dan mengombinasikan berbagai bahan makanan untuk menciptakan menu yang berbeda setiap harinya. Menurut Chef Farah Quinn, “Makanan rumahan bisa menjadi menu sehat dan variatif asal kita kreatif dalam menciptakan resepnya.”
Tidak hanya itu, makanan rumahan juga lebih ekonomis karena kita bisa memasak sendiri di rumah daripada harus membeli makanan di luar. Menurut survei yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan, makanan rumahan cenderung lebih sehat dan bergizi dibandingkan dengan makanan di luar.
Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak memasak makanan rumahan di rumah. Selain lebih sehat, makanan rumahan juga bisa menjadi pilihan menu yang variatif setiap harinya. Ayo mulai masak makanan rumahan sekarang dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.